• Гимнастика для беременных /(2005) DVDRip

    Гимнастика для беременных в сочетании с дыхательными упражнениями и фитнес-йогой.

    Жанр. Спорт / Документальный / Комплекс упражнений

    Режиссер. Алексей Маркин

    В ролях. Светлана Головина

    Серия "Молодым родителям"

    Видеокурс для занятий и релаксации на любом сроке беременности.

    Во время беременности даже женщины, уделяющие мало внимания своей физической форме и ведущие сидячий, малоподвижный образ жизни, начинают заниматься гимнастикой РАДИ РЕБЁНКА!

    Роды у занимающихся гимнастикой протекают быстрее и легче. Реже наблюдаются осложнения.

    Курс направлен на укрепление нервной системы, освоение специального дыхания, укрепление мышц живота и промежности, способствует предупреждению слабости родовой деятельности.

    Занятие проводит Светлана Головина — дипломированный тренер по спортивной гимнастике. В течение нескольких лет Светлана занимается разработкой и ведением оздоровительных программ для беременных. В 2004 году Светлана стала мамой очаровательной дочки. На протяжении всей беременности сама регулярно занималась гимнастикой по представленной программе.

    Язык. Русский

    Размер. 701 Mb

    Продолжительность. 43 мин