• Женский сайт

    Гимнастика для беременных с видео

    В современных условиях окружающей среды беременная женщина обязана вести здоровый образ жизни. Чтобы будущий ребенок обладал крепким здоровьем, необходимо отказаться от вредных привычек, правильно питаться и, конечно же, заниматься гимнастикой. Всем женщинам с неосложненной беременностью показана гимнастика для беременных, способствующая укреплению всех мышц тела и общему оздоровлению организма. Гимнастика при беременности оказывает положительное воздействие на […]

    Как приучить ребенка к горшку

    Горшок, как много сочетаний в этом слове… Это и новый этап взросления малыша, и экономия на памперсах, и бесконечное количество невероятных и абсолютно правдивых историй знакомства ребеночка с горшком. Как приучить ребенка к горшку? Когда действительно подходит время приучения? Как распознать, что ребеночек готов к этому этапу? Какие секреты и полезные советы рекомендуют мамы и […]

    Прогулки с новорожденным в холодные времена года

    Прогулка с новорожденным в холодные времена года по времени зависит от веса при рождении. Если ваш малыш родился с весом 3,5-4,5 кг, то можно гулять по 2-3 часа в день. Но к этим цифрам нужно дойти постепенно. То есть, вернувшись из роддома на 3-4 день, при условии удовлетворительного состояния ребенка, нужно выйти на прогулку с […]

    Варикоз при беременноти

    Во время беременности нередко осложняются, обостряются или возникают заболевания, которые до зачатия были в стадии ремиссии (затишья) или вообще не вызывали никаких симптомов. Одним из таких заболеваний является варикоз при беременности. Варикоз представляет собой заболевание, при котором вены, не обязательно только нижних конечностей, в силу каких-либо обстоятельств расширяются. Из-за их расширения нормальная структура стенок сосудов […]