Медицина и здоровье

Психопрофилактика и гимнастика для беременной

05.11.2011 07:53

Эти мероприятия улучшают психофизическое состояние беременной женщины, способствуют оздоровлению ее нервной системы, являются профилактикой токсикоза, способствуют физиологичное протекания родового акта, а также улучшают состояние женщины в послеродовом периоде.

Гимнастические упражнения укрепляют мышцы брюшного пресса, повышают эластичность мышц тазового дна, что будет иметь большое значение при возникновении потуг. Тренированные мышцы не позволят после родов возникнуть таким осложнениям, как выпадение внутренних полых органов.

При помощи специальных физических упражнений женщина может обучиться правильному дыханию, что пригодится ей во время родов.

Кроме того, в ходе гимнастики в организме беременных усиливаются окислительно-восстановительные процессы, что положительно влияет на плод.

Если в период беременности женщина систематически занимается физкультурой и проходит физиопсихопрофилактику, то хорошая подготовка будет способствовать безболезненному течению родов.

Физиопсихоподготовку начинают в женской консультации, затем она проводится дома. Методика психопрофилактики основывается на благотворном воздействии на высшие отделы центральной нервной системы. Ее целью является подготовка к родам. Для этого необходимо устранить психогенную составляющую родовой боли. А также бытующее представление о том, что боль при родовом акте неизбежна. Поэтому женщина должна знать, как протекает родовая деятельность, как себя вести, дышать в определенные ее моменты.

Если беременность протекает с патологией, то занятия для таких женщин проводят под наблюдением врача или медсестры.

Патронаж проводится с целью наблюдения за беременными в домашней обстановке. Его задачи — определение общего состояния беременной и обучение женщины правилам гигиены родильницы или пациентки с гинекологическими заболеваниями. Также патронаж осуществляется для обучения уходу за новорожденным. В ходе патронажа проводится санитарно-просветительская работа, оказывается помощь женщинам в конкретных бытовых условиях.

При проведении патронажа особенное внимание уделяется питанию беременной и контролю соблюдения рекомендаций, назначений, данных врачом.

Все сведения, полученные при первом патронаже, фиксируются в специальном патронажном листе и вклеиваются в индивидуальную карту беременной. При последующих наблюдениях медсестра проверяет устранение недочетов.

Рациональное питание играет большую роль в жизни беременной женщины, так как оказывает решающее влияние на развитие плода.